Ein Schritt hin zu mehr Selbstliebe

Für die 32-jährige Haneen sind Schwierigkeiten an der Tagesordnung. Zusammen mit ihrer Mutter und ihrem älteren Bruder ist sie aus dem Irak nach Jordanien geflohen. Die traumatischen Erlebnisse belasten die Familie sehr. Zudem hat Haneen das Down-Syndrom und leidet an Diabetes. Sie benötigt angemessene Unterstützung und medizinische Versorgung. Doch die finanziellen Möglichkeiten der Familie sind gering.

Hilfe findet Haneen bei Medair. In Jordanien bieten wir mit Unterstützung der Europäischen Union und dem Auswärtigen Amt für Bedürftige Menschen kostenlos Sitzungen zur Verhaltensänderung an, die von Experten und geschulten Freiwilligen durchgeführt werden. Im humanitären Sprachgebrauch sind diese Sitzungen unter der Abkürzung SBCC bekannt, was im Englischen für „Social and Behaviour Change Communication“ steht. Teilnehmende lernen, sich gesunde Lebensgewohnheiten anzueignen und ungesunde abzulegen. Das Angebot richtet sich an Menschen, die in Jordanien Zuflucht gefunden haben, und an die einheimische Bevölkerung.

Haneen begann, sich für Einzelgespräche mit Amal, einer freiwilligen Gesundheitshelferin von Medair, zu treffen. In den ersten Sitzungen sprach sie offen von ihren Angstzuständen und dem überwältigenden Gefühl der Isolation. Doch im Laufe der Zeit merkte Haneen, wie sich ihre psychische Gesundheit immer mehr verbesserte. Die Ermutigung, die sie während der Sitzungen erhielt, stärkte sie in ihrem Selbstwertgefühl. Amal integrierte auch eine Kunsttherapie in die Sitzungen, und so entdeckte Haneen ihre Leidenschaft für das Zeichnen. Sie erkannte, wie heilsam es war, um Stress und Ängste abzubauen.

Bei jeder Sitzung teilte Haneen ihre Zeichnungen eifrig mit Amal. In diesen Momenten blühte sie besonders auf. Man sah und spürte, wie sehr sie in ihrem Selbstbewusstsein gewachsen war. Das Zeichnen half ihr auch, einschneidende Erlebnisse aufzuarbeiten und ihren Gefühlen Ausdruck zu verleihen.

Des Weiteren begann Haneen, ihrem Äußeren mehr Beachtung zu schenken. Sie fand Freude daran, sich mehr zu bewegen, etwa durch Spaziergänge, und sich hin und wieder auch Dinge zu gönnen, die ihr Spaß machten.

„Ich spüre jetzt einen großen Unterschied. Ich gehe gerne aus, und kaufe auch manchmal Dinge, die mich glücklicher machen. Ich kaufe gerne Make-up und kümmere mich um mich selbst. Ich habe das Gefühl, dass ich mich selbst mehr liebe“, sagte Haneen.

Neben den psychischen Fortschritten hat sich auch das körperliche Wohlbefinden Haneens verbessert. Das Gesundheitsteam von Medair in Jordanien hat ein auf Menschen mit chronischen Krankheiten zugeschnittenes Programm zur Verhaltensänderung ins Leben gerufen. Ziel des Programms ist es, potenziell lebensbedrohliche Gesundheitsrisiken zu mindern. Es konzentriert sich auf fünf Schlüsselmodule: regelmäßige Bewegung, gesunder Lebensstil, Einhaltung von Medikamentenplänen, Raucherentwöhnung und Selbstpflege. Patientinnen und Patienten werden eng begleitet und in ihrem aktiven Engagement für die Maßnahmen ermutigt.

Das Medair-Gesundheitsteam entwickelte einen persönlichen Ernährungsplan für Haneen und erklärte ihr, wie sie anhand einiger Lebensstilveränderungen ihren Diabetes besser kontrollieren kann. Haneen befolgte die Anweisungen sehr gewissenhaft und integrierte sie in ihren Tagesablauf. Dank ihres Engagements für diese Änderungen haben sich Haneens Bluthochdruckwerte stabilisiert. Der ganzheitliche Gesundheitsansatz hat wesentlich dazu beigetragen, dass sich sowohl das geistige als auch das körperliche Wohlbefinden Haneens verbessert hat.

Heute geht es Haneen gut, und sie freut sich auf jede Sitzung mit Amal. Ihr Bruder stellt dankbar fest: „Haneen hat in den letzten Monaten bemerkenswerte Verbesserungen gezeigt. Seit dem Start der Sitzungen hat Haneen begonnen, regelmäßig spazieren zu gehen und Sport zu treiben. Sie ist aktiver geworden. Sie hat jetzt mehr Energie und geht gerne aus. Ihre Diabetes- und Blutdruckwerte haben sich stark verbessert. Ich kann die Freude spüren, die ihr diese Sitzungen bringen.“

Die Freude von Haneens Bruder ist ein Beispiel dafür, wie die Fürsorge für ein Familienmitglied der ganzen Familie zugutekommen kann. Das verbesserte Wohlbefinden Haneens wirkt sich positiv auf ihre Angehörigen aus. Durch die Arbeit im Gesundheitsbereich trägt Medair deshalb auch dazu bei, Familien, die sich um chronisch kranke Angehörige kümmern, zu entlasten.

Mit Unterstützung der Europäischen Union und dem Deutschen Auswärtigen Amts hilft Medair bedürftigen Geflüchteten in Jordanien, Hindernisse beim Zugang zu medizinischer Versorgung zu überwinden.